2016年10月26日
おはようございます(^^)
先日 寝違えたのか 首が すごく 痛くて…
で それが けっこう 長く続いたので
知り合いから そんな時は こうしたら
すごく いいよ♪と 画像つきで
ストレッチの仕方を 教えてもらいました(^^)
そんなに 時間かからないし
うん ♪♪
少しは 首 回しやすいかも(*^^*)
と しばらく 続けていると
今日は なんだか 胸筋が いたい(￣ー￣)
これは 筋肉痛です…
運動 本気で考えなくては(^_^;)
で それが けっこう 長く続いたので
知り合いから そんな時は こうしたら
すごく いいよ♪と 画像つきで
ストレッチの仕方を 教えてもらいました(^^)
そんなに 時間かからないし
うん ♪♪
少しは 首 回しやすいかも(*^^*)
と しばらく 続けていると
今日は なんだか 胸筋が いたい(￣ー￣)
これは 筋肉痛です…
運動 本気で考えなくては(^_^;)
Posted by みっちゃん♪♪ at 09:00│Comments(0)
